用料：
- 黄面团：蒸熟南瓜 一份
- 白面 100克
- 玉米面 50克
- 酵母粉 3克
- 白面团：白面 120克
- 全麦粉 80克
- 温水 120克
- 酵母粉 3克
- 黑面团：黑米面 50克
- 白面 150克
- 酵母粉 3克
- 温水 120克
小贴士：
这种面团都是一个和面的方法，只是用的面粉不同，大家只要记住一斤面粉，半斤水，五克酵母粉，就可以按照这样的比例自己分配，当然面粉的干湿度不同，可以适量的增减，记住蒸馒头，蒸饺子，蒸包子的时候，如果蒸熟了，可以让他焖一两分钟再开盖，这样容易熟，不容易塌。
做法：
- 1. 酵母粉和白面玉米面和匀，然后加入南瓜泥中，这个要根据南瓜的多少来添加，如果南瓜少的话可以放点水，如果南瓜多的话可以多加面
- 2. 混合均匀以后揉成光滑的面团，盖上湿布，然后密封发酵半个小时
- 3. 黑米面白面和酵母粉混匀
- 4. 然后加入适量温水，均匀合成面团
- 5. 全麦粉和白面加入酵母粉和匀
- 6. 全麦面和黑面的面团都已经和好了，醒发30分钟
- 7. 三种面团都发好了，三种面团分别擀成薄的饼，然后叠放在一起，如图中
- 8. 从下往上卷起，卷成一卷如图中
- 9. 用锋利的刀子切成一块块的如图中
- 10. 然后醒发10分钟，放入笼屉中蒸制，凉水上锅，蒸30分钟
- 11. 蒸熟后，焖一两分钟然后开盖，拿出
- 12. 稍微回温后装盘可以上桌，是不是一道很精致的面食啊