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莴笋炒鸡腿肉的做法

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  • 用料:

  • 大鸡腿  2个
  • 莴笋  一根
  • 胡萝卜  半根
  • 香叶  2片
  • 红辣椒  适量
  •  3片
  •  3瓣
  • 酱油  一勺
  • 家酿红酒  2勺
  • 淀粉  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 白砂糖  少许

小贴士:

莴笋淖好后用冷水冲凉,是为了防止莴笋中间积热,导致其变黄,如果嫌麻烦,炒莴笋那一步可直接省略。鸡腿肉要腌制久些,更入味

做法:

  • 1. 将鸡腿肉去骨,切小块
  • 2. 切好的鸡腿肉,加入姜丝,少许盐,鸡精,酱油,红酒,淀粉腌制,用手拌匀
  • 3. 莴笋,胡萝卜切片,锅内开水煮沸,将切好的莴笋胡萝卜放入水内淖片刻,捞出,放冷水冲凉,沥干
  • 4. 锅内少量加油,微热,加入姜蒜,煸香后放入莴笋,炒片刻,加盐鸡精调味,装盘
  • 5. 锅内加油,微热,加入姜蒜,香叶,红辣椒,煸香后加入腌制好的鸡腿肉,继续煸炒
  • 6. 等鸡腿肉炒至肉粒分开后,加入事先炒好的莴笋,加入白砂糖,红酒继续煸炒片刻即可出锅
  • 7. 出盘时可用筷子将中间拌开,以防莴笋变黄,出盘图如下