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  • 用料:

  • 鸡胸肉
  • 黑木耳
  • 鱼板
  • 银杏
  • 黄瓜
  • 蒜片
  • 色拉油
  • 胡椒粉
  • 味淋
  • 麻油

小贴士:

1.鸡肉片不要煮熟,泡熟的比较嫩。
2.生白果煮过后过冷水便于*。

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 小锅内加清水少许,下带壳银杏煮熟。
  • 3. 鸡胸肉切片,加味淋和盐,腌渍10分钟。
  • 4. 黄瓜切斜墩,再改刀为菱形片。
  • 5. 煮一锅开水,水开后关火,下鸡胸肉片。
  • 6. 将肉片泡10分钟后,捞出备用。
  • 7. 炒锅内放油少许,下蒜片炒香。
  • 8. 下切片的鱼板,炒至变色。
  • 9. 下黄瓜片、黑木耳,迅速翻炒。
  • 10. 放入泡熟的鸡胸肉片,翻炒均匀。
  • 11. 放入烫熟的银杏,撒盐与白胡椒粉,淋入麻油,出锅。
  • 12. 盛盘即可。