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  • 用料:

  • 小鲈鱼  三条
  • 西兰花  半个
  • 金针菇  一袋
  • 柠檬  半个
  • 葱姜蒜  适量
  • 辣椒  适量
  • 白酒  5克
  • 烧烤酱料  适量
  • 食用油  适量
  • 白糖  一勺

做法:

  • 1. 将准备好的鲈鱼洗干净,把鱼身切开小口,放进盆里
  • 2. 放上盐、味精、柠檬片、葱丝、姜丝、蒜末、白糖,少许醋、一勺糖,一勺白酒
  • 3. 翻个,再放辣椒少许,香菜少许,盖上盖子腌制20分钟,腌制期间每各5分钟翻一次个
  • 4. 均匀摆进烤盘,鱼身刷油,烤箱预热180度,烤制时间230度45分钟中
  • 5. 我用的烧烤酱就是超市卖的这种
  • 6. 入烤箱十分中刷酱,两面都刷,每各五分钟分一次个,
  • 7. 烤制三十分钟时撒上烧烤料,烧烤店里给配的,很便宜
  • 8. 两面都撒匀,在入烤箱烤十五分钟,期间每各五分钟翻个
  • 9. 将提前准备好的西兰花,金针菇焯好,按照自己的想法摆整齐
  • 10. 烤鱼拿出摆进提前准备好的西兰花盘子里
  • 11. 腌制鱼的盆里剩下的材料不要倒掉
  • 12. 锅里放油,放适量烧烤酱料和清水,再放进腌制鱼时的材料烧热,浇在烤鱼上
  • 13. 铛铛…酱烤小鲈鱼出锅啦