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紫苏炖黄骨鱼汤的做法
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用料:
黄骨鱼
两条
紫苏
适量
大蒜
适量
姜
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
葱
适量
小贴士:
黄骨鱼先用平底锅煎,不粘锅,还可以去腥味,鱼肉吃起来很香!
做法:
1.
紫苏和黄骨鱼洗干净,大蒜切片,姜切丝,葱切段备用!
2.
黄骨鱼身上抹点生粉,平底锅放适量的油烧热,把鱼放入煎,中小火慢煎,一边煎黄后翻另一边!
3.
两边都煎黄后,把姜和大蒜放入过下油!
4.
冷水起锅,锅里放适量的水,把大蒜,姜,黄骨鱼,紫苏放入,大火烧开,转中小火慢炖二十分这样!
5.
锅里放适量的盐和鸡精,然后把葱放入!
6.
盛起,汤就做好了,好喝哦!