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紫苏炖黄骨鱼汤的做法

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  • 用料:

  • 黄骨鱼  两条
  • 紫苏  适量
  • 大蒜  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

黄骨鱼先用平底锅煎,不粘锅,还可以去腥味,鱼肉吃起来很香!

做法:

  • 1. 紫苏和黄骨鱼洗干净,大蒜切片,姜切丝,葱切段备用!
  • 2. 黄骨鱼身上抹点生粉,平底锅放适量的油烧热,把鱼放入煎,中小火慢煎,一边煎黄后翻另一边!
  • 3. 两边都煎黄后,把姜和大蒜放入过下油!
  • 4. 冷水起锅,锅里放适量的水,把大蒜,姜,黄骨鱼,紫苏放入,大火烧开,转中小火慢炖二十分这样!
  • 5. 锅里放适量的盐和鸡精,然后把葱放入!
  • 6. 盛起,汤就做好了,好喝哦!