耗油西蓝花的做法

做法：

• 1. 将西蓝花掰断，成小块
• 2. 半根胡萝卜切块
• 3. 葱蒜备料
• 4. 将西蓝花放开水焯一会儿，变色即可
• 5. 胡萝卜也放开水变
• 6. 锅里放油，热了放葱蒜
• 7. 倒入西蓝花跟胡萝卜翻炒，加入适量耗油，十三香，盐
• 8. 三分钟后完美出锅