用料：
- 海带 适量
- 豆腐 一块
- 蒜 一个
- 油 少量
- 盐 少量
- 鸡精 少量
小贴士：
1.不喜欢鸡精也可以不加
2.也可以加一些蛏肉一起煮
3.一定要海带先放入煮再加豆腐
做法：
- 1. 准备好所有材料，将蒜切片，豆腐切小块
- 2. 锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入海带加少量的盐，翻炒一分钟后加适量的水，水要没过海带
- 3. 水烧开后加入豆腐
- 4. 再次等到水烧开，再煮五分钟后加少量的鸡精即可出锅
- 5. 成品图
- 6. 挺不错的哟！
1.不喜欢鸡精也可以不加
2.也可以加一些蛏肉一起煮
3.一定要海带先放入煮再加豆腐