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手撕茄子的做法
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用料:
长茄子
2根
尖椒
1个
小米辣
2个
蒜瓣
适量
香菜
少许
酱汁
生抽
2勺
香醋
1勺
白糖
1勺
辣椒油
1勺
香油
适量
盐
适量
小贴士:
也可以把茄子切大块,盖上保鲜膜放入微波炉加热五、六分钟,效果也是跟蒸茄子一样的,速度会加更快。
做法:
1.
准备好所有食材洗净备用。
2.
辣椒切成小圈,蒜瓣剁碎备用。
3.
茄子对半一切为二,如果太长切两段,放入锅中隔水蒸十到十五分钟。
4.
蒸至熟软既可。
5.
所有酱汁倒入碗中拌匀备用。
6.
蒸熟的茄子晾凉,撕成小条摆入盘中。
7.
锅中倒入少许油,放入蒜煸香,然后加入辣椒圈炒至断生,加少许盐调味。
8.
趁油热,把图7炒好的蒜和辣椒淋在茄子上面。
9.
最近把图5调好的酱汁均匀淋在上面即可。
10.
成品