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排骨山药汤的做法
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用料:
排骨
300克
铁棍山药
300克
姜
一小块
香葱花
少许
盐
适量
大葱白
一段
醋
少许
水
适量
小贴士:
排骨先焯水,去除血水。加入少许醋,有利于人体对钙的吸收。
做法:
1.
准备材料,排骨剁小块洗干净,山药去皮
2.
山药切滚刀块,葱切段,姜切片
3.
山药用清水泡着,备用
4.
排骨焯水2-3分钟
5.
用漏勺捞出排骨,冲洗干净,锅里的水倒掉不要
6.
锅洗净,另加水,放入排骨、姜片、葱段,滴入少许醋。先大火烧开,再小火慢炖50分钟
7.
炖到30分钟时,放入山药,再炖20分钟,山药烂了就行了,加入盐,搅拌均匀
8.
出锅,盛到碗里
9.
加点葱花,点缀一下
10.
营养美味的排骨山药汤就做好了