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  • 用料:

  • 面团一个  380克
  • 海带、提前泡发  适量
  • 紫甘蓝  适量
  • 木耳菜  适量
  •  适量
  • 麻辣鲜  适量
  •  适量
  • 耗油  适量
  • 香油  适量
  • 食用油  适量
  • 香葱  适量
  • 白芝麻  适量
  • 鸡精  适量
  • 大蒜  4-8瓣
  • 厨房剪刀  一把

小贴士:

和面后不管是软面团,还是硬面团,最好让面团醒10-20分钟左右
里面的配菜可以根据自己的爱好增减
调料也可以根据自己的口味爱好调整
这款既可以当菜,就可以当饭吃的麦粒面,适合任何时候吃,不管春秋冬夏,早上中午还是晚上,都可以随心所欲的吃,如果少放点海带汤,就是炒麦粒面啦。多放点汤连吃带喝很是畅快


做法:

  • 1. 准备以下食材,软硬适中的面团一个,海带提前泡发,将手撕紫甘蓝和木耳菜淡盐水泡3-5分钟,香葱切碎,醋,耗油,香油,大蒜拍碎,鸡精麻辣鲜,盐放入调味碟里待用
  • 2. 锅里烧半锅水,待水烧开后用剪刀开始剪面团
  • 3. 面团弄成蘑菇伞状,挨着~剪鼓起来的地方,将所有的面按部就班剪完
  • 4. 全部剪完后基本麦粒面都飘起来了,在稍微煮1-2分钟,让麦粒面全部熟透
  • 5. 在煮面的时候,准备一盆冷水
    这样就可以关火出锅了
  • 6. 将熟透的麦粒面用漏勺捞出来放入准备好的冷水盆里
  • 7. 另外将提前泡发的海带放入有两大碗水的锅里
  • 8. 放入醋耗油,香油,少许盐,将海带汤大火煮开
  • 9. 另起一锅。倒入适量的食用油,放入切好的香葱和白芝麻
  • 10. 炒出香味后将手撕紫甘蓝倒入锅里,像平时炒菜一样翻炒
  • 11. 另一个锅里海带汤已经煮的很软了,这个时候把木耳菜放进去,等到开锅后就可以关火,马上倒入炒紫甘蓝的锅里,这个过程不要着急,小心锅把手汤伤
  • 12. 倒入后大火烧开,本来就是刚烧开的海带汤,所以现在入锅后就开始沸腾了
  • 13. 将凉水盆里的麦粒面捞出来放入锅里
  • 14. 煮开后放入适量耗油,少许醋
  • 15. 鸡精稍微一点,因为前面海带汤锅里有放了
  • 16. 麻辣鲜少许一点,起到提味就好
  • 17. 用勺子翻搅均匀
  • 18. 滴入香油
  • 19. 最后放拍碎的大蒜,整个麦粒面汤饭就制作完成了,可以关火出锅了
  • 20. 成品图
  • 21. 喜欢吃辣的,可以根据自己的口味适量放入辣椒油来调拌,很是下饭
  • 22. 我做的是三个人的量,如果家里人多可以适量多和点面,最后这幅图是我以前做的,也很漂亮吧。