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  • 用料:

  • 嫩芦笋
  • 瘦肉
  • 酱油
  • 白砂糖
  • 淀粉

小贴士:

选购芦笋时要选择幼嫩的。焯芦笋一步不可省略,可去除如笋的苦味。

做法:

  • 1. 选择较嫩的芦笋作为食材。
  • 2. 休息后将芦笋切段。
  • 3. 准备瘦肉切丝儿。
  • 4. 将瘦肉放入碗中,加入淀粉酱油,少许白砂糖进行腌制。
  • 5. 将水烧开将芦笋焯一下。
  • 6. 将油锅烧热,倒入瘦肉进行翻炒,在翻炒过程中加入少许温水,直到瘦肉炒熟。
  • 7. 向锅中倒入焯好的芦笋,进行翻炒。
  • 8. 向其中加入食盐等调料,快出锅时,向其中加入切好的蒜,翻炒出蒜香后,关火出锅。