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  • 用料:

  • 里脊肉  1块
  • 青椒  半个
  • 胡萝卜  1小段
  •  1段
  • 蒜粒  2~3粒
  • 腌肉料:盐  2克
  • 酱油  1汤匙
  • 蚝油  1汤匙
  • 十三香  2克
  • 蛋清  1个
  • 碗汁:盐  2克
  • 酱油  1汤匙
  • 蚝油  1汤匙
  • 白糖  1汤匙
  • 米醋  1汤匙
  • 淀粉  适量
  •  适量
  • 面糊:面粉  适量
  • 蛋黄  1个
  •  适量

小贴士:

腌肉的时候已经有底味了,所以碗汁里调料也要少放。

做法:

  • 1. 里脊肉清洗一下,切手指粗细的条,加入盐,酱油,蚝油,十三香,蛋清,抓匀腌制十分钟左右
  • 2. 葱蒜切末,胡萝卜,青椒切菱形块
  • 3. 调一个碗汁,放入盐,酱油,蚝油,白糖,米醋,淀粉,加适量清水调匀备用
  • 4. 面粉加一个蛋黄,适量清水调成面糊,把腌好的肉放里均匀挂糊
  • 5. 锅里多做一些油,油热以后下入挂好糊的肉,中火炸
  • 6. 炸到变色捞出,油开大火加热
  • 7. 油温上来以后把炸好的肉段复炸一下
  • 8. 金黄色捞出
  • 9. 锅里留少许底油,放入葱蒜炝锅,放入胡萝卜青椒翻炒断生
  • 10. 倒入碗汁
  • 11. 炸好的肉段倒入,翻炒均匀
  • 12. 每个肉段都裹满料汁就可以出锅啦
  • 13. 成品照