用料：
- 胡萝卜 五根
- 苹果 两个
- 蜂蜜（可不加） 适量
- 柠檬（可不加） 两片
小贴士：
*的话胡萝卜素不易被人体吸收，生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收，当然这个过程也可以省去，直接生榨
做法：
- 1. 准备好胡萝卜和苹果
- 2. 胡萝卜切小块，丢入榨汁机（如果榨汁机榨不动，建议加少许凉开水）
- 3. 滤网滤出胡萝卜渣
- 4. 胡萝卜用火加热，放凉备用
- 5. 胡萝卜汁凉了就把苹果切小块，放入榨汁机中，榨汁完毕就过滤出果渣（榨汁机榨不动也建议加少许凉白开，苹果容易氧化，所以鲜榨现喝）
- 6. 苹果汁和胡萝卜汁混合
- 7. 加入蜂蜜柠檬即可饮用（没有的话这个过程可以省略）
- 8. 装入小杯，完成