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  • 用料:

  • 新鲜玉米  2根
  • 芥花油  30毫升
  • 糯米粉  30克
  • 玉米淀粉  30克
  • 白砂糖  20克

小贴士:

1、全程小火煎熟,一面定型后再放入芥花油。
2、我用的是芥花油,芥花油是烹饪油中脂肪含量最低的,同时不含反式脂肪及胆固醇,每天摄入20克的芥花油,就能帮助我们远离心脏病。

做法:

  • 1. 玉米煮熟。
  • 2. 剥粒备用。(手剥、刀削请随意)
  • 3. 放入淀粉、糯米粉和砂糖。
  • 4. 搅拌均匀,让每粒玉米都沾上粉。
  • 5. 锅中倒入油。油热后放入玉米,平铺压平。
  • 6. 底部定型后,在放入油,盖过玉米为止。小火慢慢煎熟即可出锅。
  • 7. 焦焦脆脆,甜香诱人。