
用料:
-  燕盏  1个
 -  纯净水  1瓶
 -  老冰糖  适量
 -  红枣  3颗
 
做法:
- 1. 燕盏 
 - 2. 准备一个 
 - 3. 放入容器中 
 - 4. 将燕窝干品置入常温水浸泡4-8小时,燕窝和水的比例为1:30至1:50。夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时;将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡 
 - 5. 泡发好的燕窝倒入滤网中用小镊子挑出中间的杂质 
 - 6. 将水烧热后放入燕窝,这样可以更好的保存燕窝的营养价值。 
 - 7. 炖30分钟到60分钟不等,可以安不同品质的燕窝决定炖的时间,快炖好的时候放入冰糖,这样口感会更好,我炖了60分钟。冰糖的多少按照个人口味添加 
 - 8. 最后放入去核的红枣装饰,大工告成。