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红枣红糖水对我们的身体是很好的,特别是红糖和大枣对我们女性来说都是很好的滋补食品了,能够很好的补气血,特别是女性月经期间也可以喝一些红糖大枣水,也能够有效的缓解痛经的症状,还能够调理月经不调,但是有的人就不适合在月经期间服用,以免过多的出血