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  • 用料:

  • 冬瓜  100克
  • 排骨  150克
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 薏米  适量
  •  适量

小贴士:

排骨、冬瓜的比例可依个人喜好作调整。
小火慢炖,时间越久排骨越烂,汤味也越浓。加入冬瓜块以后小火煲10分钟左右就够了。

做法:

  • 1. 冬瓜去皮去瓤,洗净,切稍微大点厚一点的块,这样不容易煮烂。
  • 2. 把切好的排骨洗干净以后冷水下锅煮,把血水煮出来后把排骨捞出,把汤面上的浮沫撇掉,拿来做汤底。
  • 3. 生姜洗干净切成小块。
  • 4. 薏米用水洗一遍。
  • 5. 汤锅中放入刚刚锅里煮排骨用过的水,加入排骨、生姜和薏米。大火烧开以后转小火煲一个小时。
  • 6. 1小时后加入冬瓜块,并加入一点点盐,锅里水开以后,转小火煲10分钟左右。
  • 7. 最后洒一点点胡椒粉就可以了。
  • 8.  一份很清香下火的冬瓜排骨汤就煲好了。