用料：
- 黑布林 180克
- 凉开水 180克
- 白糖 10克
小贴士：
1.比较甜的黑布林可以试着不加糖。
2.一般人都能食用黑布林，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
3.黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。
做法：
- 1. 准备好所有原材料。
- 2. 黑布林上面用刀划十字或者米字，用手轻轻一掰果肉就下来了。
- 3. 黑布林的果肉切块。
- 4. 将所有材料投入料理机中，搅打两分钟后滤出果汁即可。
1.比较甜的黑布林可以试着不加糖。
2.一般人都能食用黑布林，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
3.黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。