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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 紫甘蓝  适量
  •  少许
  •  少许
  • 香醋  少许
  • 辣椒油  适量

小贴士:

苦瓜焯水可以减少苦味,加盐和油可以保持苦瓜颜色鲜艳。

做法:

  • 1. 苦瓜洗净去籽,斜切成片
  • 2. 紫甘蓝浸泡洗净后掰成小块
  • 3. 锅中加入适量水烧开,加入少许盐和油,下苦瓜焯熟
  • 4. 苦瓜用纯净水过凉,控干水分放入紫甘蓝中,加入少许盐,糖,香醋,辣椒油拌匀即可食用