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  • 用料:

  • 鸡胸肉  300g
  • 鸡蛋  1个
  • 食用油  10g(调味)
  • 生粉  30g
  • 面包糠  适量
  •  少许
  •  少许
  • 料酒  少许
  •  5g
  • 生抽  少许

小贴士:

炸制时火不要开太大中小火否则外焦了鸡肉里面还熟不了,勤翻使肉片均匀上色。

做法:

  • 1. 准备所需材料
  • 2. 处理鸡胸肉片成均匀的几片
  • 3. 用刀背松弛每片肉倒至网状使鸡肉内部组织破坏为腌制时更好入味
  • 4. 放入容器里加入油、盐、葱、姜、生抽、料酒抓匀按摩一会儿放冰箱冷藏20分钟,取鸡肉一片拍生粉
  • 5. 裹一层鸡蛋液
  • 6. 再拍层面包糠锅中坐油待七成热下入做好的鸡胸片
  • 7. 中小火炸至两面金黄捞出吸油纸吸去多余油分,切块装盘
  • 8. 挤上番茄酱就可享用了