家常版煎鸡扒的做法

做法：

• 1. 准备好需要的食材
• 2. 将鸡胸肉洗干净，均匀抹上盐和胡椒粉
• 3. 碗里加入蒜粒与蜂蜜调和，加入少许油调制
• 4. 将搅拌好的汁液，均匀淋在鸡胸肉上
• 5. 封上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时
• 6. 锅里放少许油，开始煎，直到两年金黄，筷子能轻松穿过出锅即可！！！
• 7. 不好意思亲们，忘记了拍下锅照片！