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家常炖甲鱼的做法
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用料:
甲鱼
1个(1斤半左右)
姜蒜,红椒
适量
豆辨酱
1小汤勺
葱白
少许
盐,胡椒粉,十三香
少许
小贴士:
甲鱼宰杀后,一定去掉甲鱼肉中的白二或黄色的油,以免有腥味。
做法:
1.
甲鱼宰杀后用八十度水汤下,除去甲鱼的薄膜,并剁成块状待用。
2.
下中油温炸切好的甲鱼块, (使甲鱼炖出来肉质紧凑,胶质更丰盛)
3.
捞出炸好的甲鱼待用(中油温一般炸一分钟左右时间)
4.
把切好的姜蒜丁入油锅煸香。
5.
把1汤勺的豆辨酱放入炒好后的姜蒜中,小火继续煸炒。
6.
下入炸好甲鱼同姜蒜一起翻炒片刻,把二百毫升的高汤加入锅中,炖制甲鱼稣烂,收浓汤汁。再下少许红椒米。
7.
把炖好的甲鱼装入碗中,并撒上葱白