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  • 用料:

  • 鸡腿肉  600克
  • 土豆  两个
  • 洋葱  一个
  • 青椒  两个
  •  两颗
  •  适量
  •  少适量
  • 郫山豆瓣酱  一勺
  • 冰糖  10克
  • 耗油  一勺
  • 八角  2克
  • 干辣椒  4克
  • 白芝麻  少许
  • 老抽  两勺

小贴士:

鸡肉泡半个小时是为了泡出血水!因为加了豆瓣酱!和耗油!所以加盐的时候要少加一点!

做法:

  • 1. 鸡腿肉!切块!用清水泡半个小时!
  • 2. 土豆洋葱洗净切成小块
  • 3. 青椒和葱花切段
  • 4. 锅里放油加热!把八角和干辣椒炸香
  • 5. 把洗净的鸡肉放进去爆炒!
  • 6. 加入豆瓣酱,老抽,冰糖,耗油,和少量的盐!继续翻炒!
  • 7. 加入开水!没过肉就可以了
  • 8. 大火煮五分钟后加入土豆!改小火炖
  • 9. 二十分钟后,汤汁粘稠时加入青椒和洋葱!翻炒两分钟
  • 10. 最后洒些葱花和芝麻就可以出锅了!
  • 11. 一道营养好吃的土豆炖鸡就做好了!