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  • 用料:

  • 油麦菜  一棵
  •  四个
  • 蚝油  适量
  •  少许的
  • 鸡精  适量

小贴士:

油麦菜是很容易熟的菜,下锅时手快翻,炒的时间是三分钟左右,

做法:

  • 1. 准备好食材(油麦菜,蒜)
  • 2. 油麦菜切小段,洗干净
  • 3. 放菜篮沥水一下,蒜拍一刀去掉外衣
  • 4. 锅烧干放油,把油烧热下蒜爆香一下
  • 5. 放油麦菜快手翻炒几下
  • 6. 半熟时就可以放盐鸡精蚝油,快速翻炒圴勺关火
  • 7. 马上装盘就好了