蒜蓉海带丝的做法

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用料：
海带 300克
蒜瓣 20克
青辣椒半个
生姜适量
葱适量
油 50克
盐适量
鸡精适量
红辣椒半个

小贴士：

海带不用炒太久、时间长了就不脆了！辣椒熟了就可以出锅了

做法：

1. 海带清洗干净沥水
2. 切段、不要太短
3. 葱姜蒜备好
4. 辣椒切丝备用
5. 油热锅下姜
6. 放海带翻炒、
7. 葱和姜丝
8. 加蒜蓉
9. 辣椒一起
10. 翻炒均匀加盐和鸡精、辣椒熟了即可
11. 装盘
12. 摆拍