用料：
- 熟燕麦片 四勺
- 纯牛奶 一袋
- 白糖 少许
小贴士：
自己饭量大的话就多放燕麦片，根据自己的饭量放，还可以给燕麦片里加入果仁，干果，水果等，吃起来味道更好。
做法：
- 1. 碗里舀四勺燕麦片，自己吃多少放多少。
- 2. 加入少许砂糖。
- 3. 牛奶放入奶锅中煮沸。
- 4. 把煮沸的牛奶倒入燕麦片中，搅拌均匀。
- 5. 凉置片刻，燕麦片吸收牛奶就会变稠，会很好喝，这时候可以去刷牙洗脸，回来喝正好。
- 6. 是不是很简单，而且很方便，早上不吃早餐可是会对身体不好呢。一定要吃早餐的。
自己饭量大的话就多放燕麦片，根据自己的饭量放，还可以给燕麦片里加入果仁，干果，水果等，吃起来味道更好。