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肉沫烤茄子的做法
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用料:
长茄子
一根
猪肉
50克
蒜
5瓣
青线椒
2个
红线椒
2个
油
少量
盐
少量
糖
少量
生抽
少量
小贴士:
猪肉要肥瘦对半,太瘦的肉烤出来有点柴。茄子不要划透茄子皮。
做法:
1.
茄子一分为四
2.
用小刀在茄子表面划成1厘米×1厘米的小方格,不要把茄子划透
3.
烤箱预热,在茄子表面刷一层油,170度上下火中层烤10分钟
4.
猪肉剁成末
5.
青红椒剁成末
6.
蒜切末
7.
锅中放入少量油爆香蒜和辣椒
8.
再放入肉末,加入少量盐,糖和生抽快速翻炒几下盛出
9.
把炒好的肉末连汤一起均匀的铺在茄子表面
10.
170度上下火继续烤10分钟,取出装盘