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  • 用料:

  • 鲍鱼  2个
  • 莲子  18克
  • 百合  15克
  • 猪骨  200克
  •  2片
  •  少许

小贴士:

炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前汆水后再炖,即去腥,汤水又澄清。

做法:

  • 1. 准备好材料。
  • 2. 锅内加水烧开,放入猪骨和2片姜,用大火煮去猪骨的血水,捞出备用。
  • 3. 鲍鱼去壳洗干净,去掉泥沙。
  • 4. 百合,莲子清水浸泡1小时。
  • 5. 大火烧开,转小火隔水炖两小时。
  • 6. 关火加入食盐调味即可。