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炒秋葵的做法
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用料:
秋葵
5颗
虾仁
10颗
胡萝卜
1/4个
油
2勺
盐
1匙
葱
1颗
小贴士:
1.秋葵焯水时间不宜过长。2.虾仁最后放入炒至变色再翻炒五到六次即可,虾仁鲜美可口。
做法:
1.
秋葵,虾仁,胡萝卜备用
2.
锅中烧水,水开放入秋葵焯熟,捞出过冷水后沥干水分备用
3.
热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入秋葵和胡萝卜翻炒
4.
加入虾仁撒适量盐翻炒均匀
5.
秋葵炒虾仁营养又健康。