用料：
- 铁皮石斛 4根
- 蜂蜜 10克
- 矿泉水 280克
小贴士：
操作很简单，铁皮石斛鲜条保养胃和咽炎有很好的效果，夏天可以搭配水果榨汁喝，冬天可以用豆浆机，还可以煲汤喝。这次我只加了蜂蜜，保持它的原汁原味。
做法：
- 1. 石斛洗净。
- 2. 切小段，加矿泉水榨汁。
- 3. 过滤去杂质。
- 4. 加蜂蜜或把西瓜榨汁过滤加在一起，冰一冰会更好喝。
- 5. 成品图，我没有加西瓜汁，只加了蜂蜜。
操作很简单，铁皮石斛鲜条保养胃和咽炎有很好的效果，夏天可以搭配水果榨汁喝，冬天可以用豆浆机，还可以煲汤喝。这次我只加了蜂蜜，保持它的原汁原味。