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  • 用料:

  • 鸡胸肉  250克
  • 黄瓜  半根
  • 红椒  半个
  • 白果  15克
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  半汤匙
  • 白胡椒粉  适量
  • 淀粉  适量
  • 葱姜蒜  各适量
  • 花椒水  两汤匙

小贴士:

鸡胸肉按自家喜好切丁,大的吃着过瘾;白果一定要焯熟;肉下锅前加点油,下锅后不易粘锅,而且炒出的肉很嫩;黄瓜和红椒都是易熟的菜,白果也焯过,所以放锅中翻炒几下就行;腌肉时已加盐,最后调味要根据自家口味来定。

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 鸡胸肉切丁(我切的大,吃着过瘾)黄瓜、红椒切丁;葱姜蒜切下图样
  • 3. 将料酒、白胡椒粉、一部分盐、淀粉和葱姜蒜放入肉中,用手抓匀,腌制二十分钟
  • 4. 将白果焯水,煮三分钟,捞出
  • 5. 腌制好的肉里加几滴油,拌匀
  • 6. 锅里油烧至六成热,下鸡丁翻炒至变色
  • 7. 将其他配料放入,翻炒均匀
  • 8. 放入两汤匙花椒水,炒匀
  • 9. 加盐调味,翻炒均匀
  • 10. 盛盘!
  • 11. 成品图