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  • 用料:

  • 菜花  200克
  • 麻油  60克
  • 蒜瓣  3瓣
  • 味达美  10克
  •  少许

小贴士:

菜花要焯水,用麻油清炒!

做法:

  • 1. 菜花掰开小段
  • 2. 用热水焯一下
  • 3. 用凉水泡一会
  • 4. 倒入提前做好的麻油,放入蒜瓣炒出香味
  • 5. 放入菜花翻炒一会
  • 6. 倒入味达美!盐翻炒一会!滴入少量水!
  • 7. 简单的炒菜花就做好了,淡淡的麻油味,香而不腻!