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  • 用料:

  • 南瓜  300g
  • 海米  二十粒
  •  1段
  • 玉米油  适量
  •  4瓣
  • 虾皮  10g
  • 蔬之鲜  10g
  • 纯净水  适量
  •  7g
  • 花椒  10粒
  • 黑胡椒  适量

做法:

  • 1. 准备食材,南瓜洗净,去仔。
  • 2. 南瓜切片,蒜切片,葱切末,备用。
  • 3. 开火上锅加油,五六成热倒入一半蒜片和葱末,海米花椒,炝锅爆香。大概半分钟。
  • 4. 倒入切好的南瓜片,大火爆炒一分钟,之后加入适量的纯净水。
  • 5. 盖上锅盖,闷二三分钟。
  • 6. 之后倒入蔬之鲜翻炒均匀,依据个人口味,控制火候和烹饪时间。
  • 7. 出锅钱,加入剩下的葱花和蒜片,再加一点点盐,翻炒均匀,即可出锅。
  • 8. 出锅后,撒一点黑胡椒粉提鲜装饰。