全麦馒头的做法

做法：

• 1. 准备好材料
• 2. 把面粉和酵母混合在一起揉成面团
• 3. 进行第一次发酵
• 4. 排气后分成六等分小剂子
• 5. 揉成型
• 6. 二次醒发30分钟
• 7. 上锅蒸15-20分钟，焖5分钟。