豆鼓鲮鱼油麦菜的做法

做法：

• 1. 买回来的油麦菜先再水中泡半个小时
• 2. 准备好一盒豆鼓鲮鱼
• 3. 油麦菜用手掰成两半，然后洗净沥干水分
• 4. 豆鼓鲮鱼从盒子中夹出来弄碎一点
• 5. 锅中放入适量的油烧热把油麦菜放去炒
• 6. 加入适量盐继续大火快速翻炒片刻
• 7. 然后出锅装盘
• 8. 把弄碎的豆鼓鲮鱼放在油麦菜上，吃的时候搅拌均匀