西兰花炒牛肉丸的做法

做法：

• 1. 蒜去皮，姜切片，葱切断
• 2. 牛肉丸切片
• 3. 西兰花泡水一小时
• 4. 水滚下西兰花，白灼一下
• 5. 姜葱下锅爆炒
• 6. 西兰花炒至变色再放进牛肉丸一起炒
• 7. 炒三分钟加肉酱料
• 8. 完成