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  • 用料:

  •  210克
  • 生燕麦片  30克
  • 牛奶  110克
  •  15克
  • 熟玉米片  适量
  • 葡萄干  适量
  • 花生(或其他坚果)  适量

做法:

  • 1. 生燕麦片洗净放水里浸泡20分钟
  • 2. 锅内烧开水
  • 3. 生燕麦片沥干水加入开水中
  • 4. 大火煮至沸腾后盖上盖子转小火煮至燕麦片熟透
  • 5. 加入牛奶和糖搅拌大火煮至沸腾后关火
  • 6. 煮好的牛奶麦片倒入杯中,面上加入即食玉米片、葡萄干、花生,一杯元气满满的早餐麦片就做好啦!