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  • 用料:

  • 猪肉  100克
  • 炒鸡蛋  一份
  • 洋葱  半个
  • 红辣椒  一个
  • 秋葵  3个
  • 葱姜  适量
  • 花椒粒  少许
  • 大豆油  适量
  •  少许
  • 味精  少许

小贴士:

肉尽量不要切小了也不要切厚了,放水和适量的酱油把肉炒熟了以后,再放菜进去炒,所有的菜可以换成别的菜来炒肉和鸡蛋。不管怎么样,这道菜就是非常有营养。

做法:

  • 1. 将新鲜的前腿肉切成薄块。
  • 2. 洋葱和红辣椒也切成块备用。
  • 3. 准备一份炒好的鸡蛋,我这是用葱花煎好的厚蛋饼
  • 4. 锅中油烧热,放入花椒粒和姜爆香锅。
  • 5. 爆香后放入,肉片翻炒。
  • 6. 肉片炒至变色后放入黄豆酱油,稍加一滴水,盖盖子焖一两分钟。这一步是为了把肉焖熟?
  • 7. 放入洋葱和辣椒翻炒。
  • 8. 从此洋葱变色后放入秋葵。继续炒,炒到所有的菜都有点软烂
  • 9. 最后放入炒好的那一份鸡蛋,加盐和味精。翻炒一两分钟。
  • 10. 最后关火。盛入碗中