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  • 用料:

  • 大米  适量
  • 紫薯  两个
  • 山药  30克

做法:

  • 1. 把紫薯,山药削皮备用
  • 2. 切成小块
  • 3. 把米掏好放入适量清水,开锅后把紫薯,山药放入,开锅后再转至成小火煮至紫薯,山药化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下以免粘锅
  • 4. 放凉至60度以下后,即可食用。