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  • 用料:

  • 西兰花  150克
  •  十个
  •  两勺
  •  少许
  • 生抽  一勺
  • 料酒  一勺
  •  三瓣
  • 蚝油  一勺

做法:

  • 1. 西兰花洗净,虾洗净
  • 2. 西兰花用水煮两分钟,取出,凉水冲两遍
  • 3. 热锅下油
  • 4. 油热下虾
  • 5. 炒到变色
  • 6. 加西兰花,蒜末
  • 7. 加盐,生抽,料酒,蚝油
  • 8. 炒均匀,关火
  • 9. 成品图