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健康早餐盘的做法
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用料:
奇异果
1个
鸡蛋
2个
南瓜
500G
小贴士:
此配方要根据自己的食量和需求调整!喜欢溏心蛋的亲可以控制一下煮鸡蛋的时间!
做法:
1.
南瓜去皮切块,放入抹好油的烤盘上,南瓜表面也刷上一层薄薄的油;放入预热好的烤箱中:上下火200度烤20-30分钟;
2.
鸡蛋放入冷水锅中煮15分钟左右,捞起放入冷水中冷却;
3.
将奇异果去皮切成片状!鸡蛋也切成片状!
4.
摆盘装饰一下,心情也美美哒!