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  • 用料:

  • 前腿肉  200克
  • 萝卜  200克
  • 秋葵  5个
  • 玉米油  适量
  •  适量
  • 酱油  一勺
  • 味精  少许
  • 香油  少许
  • 淀粉  5克
  • 蛋清  一个
  • 胡椒粉  3克
  • 料酒  一勺

小贴士:

料理机绞的肉很细腻,不怎么吸水,馅里就没加水。人工剁的肉要适量加点水。馅里已经加油了,煮的时候,水里就没加油,会煮出来一些的。

做法:

  • 1. 准备材料,秋葵是后加的,没拍上。
  • 2. 萝卜擦成丝,加少许盐腌制20分钟。
  • 3. 萝卜丝腌好后,挤去水分,切成尽量细的末。
  • 4. 肉和姜切小块,葱切末。
  • 5. 把肉和姜放料理机搅拌杯里,姜放到上面。
  • 6. 选择料理机的绞肉键,分两次绞完。
  • 7. 绞好的肉放盆里,加上盐、酱油、胡椒粉、蛋清、淡粉、玉米油、料酒搅拌上劲。干的话,也可以适量加点水。
  • 8. 然后加入葱末,萝卜末。
  • 9. 所有材料一起搅拌均匀。
  • 10. 秋葵切片。
  • 11. 锅里加水,小火慢慢烧。
  • 12. 抓一把肉在手里,用虎口挤出丸子,然后用勺子挖到锅里。
  • 13. 依次做完所有的丸子,中火烧几分钟,舀去浮沫。
  • 14. 加入秋葵再煮一分钟,放入葱花、味精、淋入香油,即可出锅。
  • 15. 成品菜。