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  • 用料:

  • 苦瓜  一条
  • 红椒  1个
  • 大蒜  4瓣
  • 豆豉  适量
  • 橄榄油  适量
  • 鸡粉  适量

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将食材洗干净,把苦瓜切开去瓤、辣椒去籽、蒜头去皮
  • 3. 将苦瓜切薄片、辣椒切小条、蒜头切片
  • 4. 将切好的苦瓜装入碟中,放入少许盐腌制5分钟,用筷子搅拌均匀
  • 5. 5分钟之后、将腌制好的苦瓜冲水洗掉盐,沥干水
  • 6. 将苦瓜倒入油锅中小火翻炒1分钟
  • 7. 接着放入红椒、蒜头、豆豉倒入苦瓜一起翻炒、放入适量的盐、鸡粉、出锅即可食用
  • 8. 可口的豆豉苦瓜炒好啦^_^