用料：
- 花生 60克
- 纯牛奶 250毫升
- 淡奶油 20克
- 水 适量
- 糖 适量
小贴士：
花生红衣最好不要去掉，它能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善*的缺陷，加强毛细血管的收缩机能。当初怀墨宝的时候，后期因为血小板低，我足足吃了一个星期的花生红衣，真的有作用。
糖的分量根据自己口味添加。
做法：
- 1. 把花生洗净后浸泡一夜。
- 2. 浸泡好的花生放进豆浆机里，倒入纯牛奶和淡奶油。
- 3. 再加适量清水至水位线处。（我用的是最低水位线）
- 4. 启动豆浆机的豆浆功能。
- 5. 把榨好的花生露过滤掉残渣，调适量的糖饮用即可。
- 6. 成品图。