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  • 用料:

  • 苦苦菜  60克
  • 大蒜  3瓣
  •  6克
  • 味达美酱油  3克
  • 香油  适量
  • 枸杞  适量

小贴士:

如果苦苦菜有点老,可以焯水的时候多煮一会,但是不能煮烂哦。
各种配料按个人口味添加。

做法:

  • 1. 苦苦菜摘干净,再洗净。
  • 2. 锅里添水烧开,就苦苦菜焯水,约2-3分钟即可。
  • 3. 捞出图2的苦苦菜,放入凉水里泡一会,去一下苦味。
  • 4. 取一个干净的小碗,倒入味达美酱油和醋,加一点香油和盐搅拌均匀(用量按个人口味添加)。
  • 5. 大蒜扒皮切末。
  • 6. 把图3的苦苦菜攥出水分,放入盘里,把图5的蒜末放在苦苦菜上。
  • 7. 将图4均匀的浇在图6盘里,搅拌均匀即可食用。
  • 8. 放几颗枸杞点缀。