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银耳莲子雪梨汤的做法
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用料:
银耳
1/3朵
莲子
60g
雪梨
1个
枸杞
12粒
冰糖
40g
水
1汤碗
小贴士:
莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上!
做法:
1.
准备食材。莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上。
2.
发好的银耳去蒂洗净,撕小块。
3.
莲子洗净,有莲心的去掉莲心。
4.
雪梨去皮,切块。
5.
枸杞清洗干净。
6.
把所有食材放入电饭煲,加入水,水和食材平齐即可。选择煮汤键,电饭煲工作1小时(也可以时间再长点儿)。
7.
工作结束,关掉电源,揭开锅盖,银耳莲子雪梨汤就煮好了!
8.
来一碗,甜甜的,真好!美容养颜!