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银耳莲子雪梨汤的做法

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  • 用料:

  • 银耳  1/3朵
  • 莲子  60g
  • 雪梨  1个
  • 枸杞  12粒
  • 冰糖  40g
  •  1汤碗

小贴士:

莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上!

做法:

  • 1. 准备食材。莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上。
  • 2. 发好的银耳去蒂洗净,撕小块。
  • 3. 莲子洗净,有莲心的去掉莲心。
  • 4. 雪梨去皮,切块。
  • 5. 枸杞清洗干净。
  • 6. 把所有食材放入电饭煲,加入水,水和食材平齐即可。选择煮汤键,电饭煲工作1小时(也可以时间再长点儿)。
  • 7. 工作结束,关掉电源,揭开锅盖,银耳莲子雪梨汤就煮好了!
  • 8. 来一碗,甜甜的,真好!美容养颜!