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  • 用料:

  • 丝瓜  2根
  • 瘦肉  150克
  • 红椒  2个
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

丝瓜是很容易熟的,只要炒出汤汁就差不多快熟了。
丝瓜应该即切即炒,不能放置太久,炒的过程中,如果丝瓜本身出水多,就不用再加入清水了

做法:

  • 1. 丝瓜去皮切成滚刀块。
  • 2. 蒜切碎,红椒切块,瘦肉切薄片备用。(不喜欢吃辣椒,不放也好吃。)
  • 3. 肉片用少许食盐,生抽,腌制5分钟左右。
  • 4. 锅中倒入适量油烧热,倒入肉片翻炒至变色后盛出备用。
  • 5. 再加适量油烧热把蒜末炒香。
  • 6. 加入丝瓜下锅翻炒片刻。(丝瓜比较吸油,此时可加入“少许”清水翻炒)
  • 7. 然后下入红椒块继续翻炒均匀。
  • 8. 丝瓜快熟时加入炒好的肉片一起炒均匀。
  • 9. 加入适量的盐调味再翻炒片刻既可。
  • 10. 成品图