鸡丝板粟的做法

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用料：
鸡肉 300克
板粟 250克
红萝卜 1个
葱 1根
姜 5片
蒜 3个

小贴士：

多煮一会

做法：

1. 先放油和姜蒜，将腌好的鸡肉入锅
2. 炒5分钟后放板粟和红萝卜翻炒
3. 放水焖15分钟入味后，放酱油、葱和鸡精，起锅装盘.