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  • 用料:

  • 竹笋  1斤
  • 蒜蓉  适量
  •  少许

小贴士:

竹笋最好焯水处理一下!去除涩味和草酸物质。

做法:

  • 1. 将竹笋切片焯水后捞出、再用清水浸泡备用
  • 2. 捞起竹笋沥干水分。蒜头切碎备用
  • 3. 锅中倒入适量油烧热、放入蒜末、加入笋片翻炒、适量盐翻炒片刻即可。