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桂圆红枣木耳羹的做法

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  • 用料:

  • 桂圆  7个
  • 红枣  10粒
  • 黑木耳  适量
  • 莲子  适量
  • 冰糖  适量
  • 清水  适量

小贴士:

桂圆虽好,但易上火,每天每人宜食五个就够了

做法:

  • 1. 备好所需食材
  • 2. 黑木耳温水泡发
  • 3. 红枣莲子泡几分钟洗净
  • 4. 黑木耳去蒂摘小朵,红枣去核切两半,莲子去蕊,桂圆去壳
  • 5. 准备一口锅,加适量的清水,放除冰糖的所有食材,插上电源开煮
  • 6. 待锅里水开,放冰糖,转文火,半小时就好了
  • 7. 盛出来,开始慢慢享用